150 g de farine
3 oeufs
5 ml de lait et 8 ml d'huile
1 paquet de levure
puis les "accompagnements"
100g de gruyère
200 g de lardon
100g de parmesan
125g de crevettes
100 g de thon
125g de crevettes
une boite de petits pois
...
beurrer légèrement vos moules
mélanger la farine, la levure et les 3 œufs avec le fouet
ajouter l'huile et le lait de préférence chaud au mélange
ajouter vos accompagnements au choix
repartir dans les 12 moules ,
mettre au four 20/25 min suivant votre gout de cuisson à 180 ° dans le four préalablement préchauffé
il ne reste plus qu'a déguster !